How to chill

La culture de la suprématie blanche et du capitalisme façonnent chaque jour les conditions de notre travail. En raison du surmenage, de la privation de sommeil, du racisme structurel institutionnalisé, de la queer- et trans-phobie mortelle, une seule journée peut être vécue comme une accumulation écrasante d’informations et de pressions. Comment pouvons-nous transformer activement les 24 heures d’une journée pour nous-mêmes ? Comment pouvons-nous nous détendre ? Comment pouvons-nous nous sentir chez nous dans notre corps ? Dans notre session, nous nous pencherons sur les théories qui plaident en faveur de la lenteur et de l’Ancestral Healing. Nous expérimenterons des pratiques de pleine conscience et d’intuition et renforcerons ainsi notre lien avec nous-mêmes. Je partagerai avec vous des informations sur nos méditations collectives sur les rêves « pariyestan » et nous regarderons peut-être des dessins animés ensemble.

Ouvert aux : QTIBIPOCJ* + friendz – un espace protégé qui s’occupe en priorité des personnes noires, des personnes de couleur, des juifs_juives, des queers + des trans*babes. Amène tes amis en qui tu as confiance et qui ont aussi besoin de se reposer.

L’atelier se déroule de manière mixte en allemand et en anglais. Des câlins et une proximité physique peuvent avoir lieu, mais ne sont pas nécessaires. L’ouverture émotionnelle/spirituelle est souhaitée et recommandée. Les pleurs sont acceptables ici. Apportez vos propres oreillers et couvertures si vous le souhaitez. Mais nous en mettrons aussi à disposition.

max. 25 personnes